Cupping

Ontspanning, ruimte en beweging voor je lichaam

Voel je dat je spieren voortdurend gespannen zijn? Heb je last van stijve schouders, een vastzittende rug of het gevoel dat je lichaam moeilijk  ontspant?

Met cupping help ik het lichaam om spanning in spieren en bindweefsel los te laten. Door de cups ontstaat een vacuüm dat de huid en het onderliggende bindweefsel zacht omhoog trekt. Dit kan bijdragen aan meer bewegingsvrijheid en een ontspannen gevoel.

Iedere behandeling wordt afgestemd op jouw lichaam en jouw hulpvraag.

Plan hier jouw eerste sessie

Wat is cupping?

Cupping is een behandelmethode waarbij siliconen of glazen cups op de huid worden geplaatst. Door het vacuüm ontstaat een zachte trekkracht op de huid, het bindweefsel (fascia) en de oppervlakkige spierlagen.

In mijn praktijk werk ik volgens de visie van The Cupping Movement®, waarbij niet alleen wordt gekeken naar de plek waar je klachten ervaart, maar naar het lichaam als geheel. Spanning op de ene plek kan namelijk samenhangen met een andere regio in het lichaam. 

Daarom wordt iedere behandeling afgestemd op jouw bewegingspatroon en de spanning die tijdens de behandeling voelbaar is.

Waarom fascia zo belangrijk is

Onder je huid bevindt zich een netwerk van bindweefsel, ook wel fascia genoemd. 

Fascia verbindt spieren, pezen, gewrichten en organen met elkaar en speelt een belangrijke rol bij beweging en stabiliteit.

Door langdurige spanning, stress, eenzijdige belasting of weinig beweging kan dit bindweefsel minder soepel aanvoelen.

Cupping is gericht op het mobiliseren van dit bindweefsel en het bevorderen van ontspanning.

Wanneer cuppen?

Cupping kan een fijne aanvulling zijn wanneer je bijvoorbeeld:

  • Gespannen nek- en schouderspieren ervaart;
  • Last hebt van een stijve rug;
  • Veel spanning in je lichaam voelt;
  • Behoefte hebt aan ontspanning;
  • Minder soepel beweegt;
  • Regelmatig sport en je herstel wilt ondersteunen

Iedere behandeling wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie.

Hoe verloopt een behandeling?

1. Kennismaking

We bespreken jouw klachten, wensen en eventuele bijzonderheden

2. Onderzoek

Ik kijk hoe jouw lichaam beweegt en waar spanning of bewegingsbeperkingen zichtbaar of voelbaar zijn.

3. Behandeling

Met speciale cups behandel ik verschillende gebieden van het lichaam. Afhankelijk van jouw situatie werk ik met:

  • Stilstaande cups;
  • Dynamische cupping (glijdend over de huid)
  • Bindweefsel release technieken

De behandeling wordt aangepast aan wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

4. Na de behandeling

Na afloop ervaren veel mensen een gevoel van ontspanning of meer bewegingsvrijheid.

Het lichaam heeft tijd nodig om op de behandeling te reageren. Daarom adviseer ik om na de behandeling voldoende water te drinken en goed naar je lichaam te luisteren.

Zijn de ronde plekken normaal?

Ja. Door het vacuüm kunnen er ronde verkleuringen ontstaan.

Deze zijn geen blauwe plekken, maar een normale huidreactie op de behandeling. De kleur en intensiteit verschillen per persoon en verdwijnen meestal binnen enkele dagen tot ongeveer twee weken.

Doet cupping pijn?

De meeste mensen ervaren cupping als een stevige maar prettige behandeling.

Op plekken waar veel spanning aanwezig is, kan de behandeling tijdelijk wat gevoeliger zijn. Ik stem de intensiteit altijd af op wat voor jou comfortabel is.

Cupping en NEI

In mijn praktijk kunnen cupping en NEI elkaar mooi aanvullen.

Waar cupping zich richt op het verminderen van spanning in spieren en bindweefsel, richt NEI zich op inzicht in mogelijke emotionele en onbewuste patronen.

Afhankelijk van jouw hulpvraag kijken we samen welke behandeling het beste aansluit.

Veelgestelde vragen

Hoelang duurt een behandeling?

Gemiddeld 45 tot 60 minuten.

Hoeveel behandelingen zijn er nodig?

Dat verschilt per persoon. Sommige mensen ervaren na één behandeling al verschil, terwijl anderen baat hebben bij meerdere sessies.

Kan iedereen cupping krijgen?

Cupping is niet voor iedereen geschikt. Tijdens de intake bespreken we jouw gezondheid en eventuele omstandigheden, zoals zwangerschap, medicijngebruik of huidaandoeningen, om te beoordelen of de behandeling passend is.